Kävin tänään OMT-hoidossa, eli ortopedisen manuaalisen terapeutin vastaanotolla. Selkäni on ollut sökönä kauan, viime aikoina vaiva on pahentunut ja vaivannut jokapäiväistä elämää. Olen hoidattanut itseäni milloin tavallisella hierojalla, milloin hermoratahierojalla, kiropraktikolla sekä vyöhyketerapeutilla. Paras hoito on kuitenkin itsehoito (jumppa, venytykset yms.) mikä on jäänyt nyt aivan liian vähälle huomiolle. Kipu sekä jäykkyys selässä on pahentunut ja siksipä asialle täytyi hakea jälleen kerran ulkopuolista apua. Terapeutti väänteli ja käänteli ja manipuloi ruotoani, mutta kun selkä on notkea kuin rautakanki, ei tulosta tullut. Jumppaohjeitten (2min/päivä!!!) ja uuden vastaanottoajan kanssa lähdin kotiin luvaten sekä hänelle että itselleni noudattaa saamiani ohjeita.
Kotimatkalla poikkesin pikaisesti kirppikselle ja löysin sieltä kauniin vanhan peltirasian.
Kannessa on asetelman kuva, purkki on n. 22cm läpimitaltaan ja n.10cm korkea. Reunat ovat viininpunaiset. Täytynee taas alkaa leipomaan pipareita!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti